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ガサガサ肌の原因は「油分不足」!ぷるツヤ肌を作るオイルテク

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ガサガサ肌の原因は「油分不足」!ぷるツヤ肌を作るオイルテク写真拡大

乾燥する秋冬の時期、夏の強い日差しで疲れてしまったお肌を放っておくといつのまにか肌がガサガサに! 

太陽の日差しを浴びた肌は新陳代謝が落ちて、皮膚の中にはメラニン色素がつくられます。肌のアフターケアを怠っているとシミやシワの原因に……。そうならないために、秋冬のスキンケアはいつもより入念におこないましょう。

肌ケアが大事な30代後半の女性だけでなく、まだ私は大丈夫と思っている20代の方こそ油断は禁物です。そこで今回は、乾燥する肌予防のための時短テクをお届けします。

 

■パックでお手軽、即効ケア

夏の強い紫外線を浴びた肌、日焼け後におすすめなのが、パックです。刺激の強いマッサージやピーリングよりも、ローションパックやクレイパックでほてった肌をひんやりさまします。

また、クレイの吸着によって汚れを取り除き、毛穴を引き締めてくれますので、水分の蒸発を抑えることができます。

 

■差をつける! お風呂上がりはオイルで保湿

お風呂上がりは、肌の皮脂も汚れとともに落ちて、水分蒸発を防ぐ力が弱くなっています。とくに乾燥する秋から冬にかけては。皮脂分泌が少なくなっているので、化粧水の前にオイルを与えることがコツです。オイルの効果によって水分が蒸発しにくくなり、良い肌の状態を維持してくれます。

 

■さらに、オイルマッサージでリンパを流す

お風呂上がりにタオルで水気をふいたあと、オイルを手のひらにだし、指になじませてから顔全体にのばします。そのあと、耳の下から鎖骨まで指先を使ってリンパを流します。リンパを流すことによってくすみがとれるので、時間があるときはメイク前のケアもおすすめです。

使用するオイルは保湿力の高いホホバオイル、オーガニックオイル、アルガンオイルなどがおすすめです。

 

最近の女性は、油脂摂取をさける傾向があり、食事から得られる油脂が少ないため肌にまで十分に補給されていない場合が多いです。ですから、美容のためにも肌から直接とり入れることをおすすめします!

 

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